Herbário Póetico

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quarta-feira, novembro 25, 2020

Para que serve a Catuaba e como usar





Para que serve a Catuaba

A Catuaba possui ação afrodisíaca, tônica, estimulante energética, antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, podendo ter diversos benefícios para a saúde, como por exemplo:


Fornecer energia para o corpo;

Aumentar a libido e tratar a impotência sexual, já que tem propriedades afrodisíacas;

Prolonga a ereção no homens, pois aumenta o fluxo sanguíneo para a região genital;

Reduz os sintomas da ansiedade e da depressão, uma vez que pode atuar diretamente no sistema nervoso;

Melhora a memória e evita o esgotamento mental.

Além disso, a Catuaba pode ajudar a aliviar os sintomas de inflamação ou infecção, no entanto é importante que seja utilizada sob orientação médica e de forma a complementar o tratamento recomendado.


Como usar a catuaba

As partes usadas da Catuaba são suas folhas e flores.


Chá de catuaba para cansaço: Colocar para ferver ½ litro de água e adicionar 2 colheres (de sopa) de casca de catuaba. Após 3 minutos, desligar o fogo e deixar em infusão antes de coar. Depois de coado o chá está pronto para ser bebido.

Cápsulas de catuaba: Devem ser usadas com orientação do clínico geral, podendo ser ingeridas até 2 gramas de Catuaba por dia.

Catuaba selvagem - bebida alcoólica: Tomar durante as refeições, por exemplo, para ter um efeito afrodisíaco.

Veja também uma lista de sucos afrodisíacos que ajudam na impotência sexual.


Possíveis efeitos colaterais e contraindicações

Os efeitos colaterais da Catuaba estão relacionados com o seu consumo em excesso, sendo principalmente relacionado com o seu efeito no sistema nervoso, podendo haver dor de cabeça, tonturas, confusão mental e dificuldade de concentração, por exemplo. Além disso, o consumo em excesso e sem indicação da catuaba pode provocar irritação no estômago e resultar efeitos negativos em relação ao desempenho e desejo sexual.


O uso da Catuaba é contraindicado para grávidas, crianças menores de 12 anos e pessoas com glaucoma ou pré-excitação ventricular, devendo ser consumida de acordo com a orientação do médico ou fitoterapeuta como forma de complementar algum tratamento.


Criado por:  Equipe Editorial do Tua Saúde



https://www.tuasaude.com/catuaba/

12 alimentos afrodisíacos para apimentar a relação

 


Os principais alimentos afrodisíacos incluem:


Ginkgo biloba: o extrato de ginkgo biloba melhora a circulação sanguínea, estimulando a passagem de sangue para o pênis;

Catuaba: aumenta o desejo, diminui o cansaço e tonifica os músculos;

Pimenta: melhora a circulação, aumenta a temperatura corporal e acelera os batimentos cardíacos;

Chocolate: produz hormônios que dão sensação de prazer e bem estar ao corpo;

Açafrão: deixa a região da pélvis mais sensível, aumentando a sensação de prazer;

Gengibre: aumenta o fluxo de sangue para os órgãos genitais, estimulando o desejo;

Ginseng: aumenta o desejo;

Mel: estimula a produção de hormônios sexuais, aumentando o desejo;

Morango: rico em vitamina C e potássio, melhora a circulação e é muito utilizado juntamente com o chocolate como alimento afrodisíaco;

Canela: tonifica o corpo, estimula a circulação sanguínea e aumenta o desejo;

Castanhas, nozes e amêndoas: estimulam a circulação e aumentam a lubrificação;

Alecrim: estimula e revigora, sendo utilizado também para combater a impotência sexual.

Para que se possa sentir seus efeitos, os alimentos com propriedades afrodisíacas devem ser consumidos em maior quantidade por quem quer estimular o apetite sexual, não existindo uma quantidade ideal.




https://www.tuasaude.com/alimentos-afrodisiacos/

quarta-feira, novembro 18, 2020

Ervas antivirais para fortalecer a imunidade e combater infecções





Sabia que existem ervas antivirais que podem ajudar a proteger a saúde? Há milhares de vírus que podem causar infecções. Por isso, é importante conhecer maneiras de fortalecer a imunidade contra eles e combater infecções. 


Resumidamente, esses patógenos podem causar desde gripe até hepatite e mononucleose. Entre outras coisas, o vírus que mais vem chamando a atenção ultimamente é o COVID-19, popularmente conhecido como coronavírus.


Um vírus é um pequeno agente infeccioso que replica-se dentro das células vivas de outros organismos. Dessa forma, sua replicação ocorre mais facilmente em organismos com a imunidade baixa. Portanto, é de extrema importância manter o sistema imunológico em sua melhor forma.

Ervas antivirais para fortalecer a imunidade

As ervas antivirais são capazes de inibir o desenvolvimento de vírus, além de fortalecer a imunidade. Algumas dessas ervas são:


Equinácea

A equinácea é uma planta medicinal usada há anos. Também conhecida nomes como flor-de-cone, são as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e desintoxicante que chamam a atenção. Sendo assim, ela é uma erva antiviral poderosa.


Pesquisadores da Universidade de Connecticut, Estados Unidos, concluíram que o consumo da planta pode atenuar as chances de desenvolver resfriado comum em mais de 58% dos casos. Além disso, o estudo, divulgado na revista científica The Lancet Infectious Diseases, alega que a equinácea reduziria em até quatro dias a duração do resfriado. 


Leia também: Equinácea: Conheça os benefícios da planta


Calêndula

A calêndula é cheia de benefícios, como a proteção do sistema imunológico. Além de proteger a saúde do coração, essa planta medicinal é anti-inflamatória, rica em vitaminas e antioxidantes, como o betacaroteno. Por isso, ajuda a proteger o corpo da ação de vírus. 


Alho

Além de ser um querido condimento, muito utilizado na culinária, o alho é excelente para fortalecer a imunidade e, portanto, age como um antiviral natural. Devido à propriedades específicas dele, o alho ajuda a combater a ação de microorganismos que podem ser extremamente maléficos para a saúde e ocasionar infecções.


Leia também: Alho negro: O que é, para que serve e como usar


Unha de gato

A erva unha de gato possui propriedades medicinais e é notória por sua ação antiviral. Também chamada de Herinha, é anti-inflamatória e reativadora da imunidade e pode ser usada no tratamento de amigdalite e artrite. 




https://cuidai.com.br/ervas-antivirais/


quinta-feira, novembro 12, 2020

8 óleos aromáticos que ajudam a dormir melhor 2


1. Lavanda, a mais valorizada

Na aromaterapia, o óleo de lavanda é o mais valorizado. Seu efeito sobre o sistema nervoso é inquestionável devido ao seu efeito sedativo e de relaxamento. É ideal para adormecer, mesmo em casos crônicos.


Para aproveitar os benefícios do óleo de lavanda, recomenda-se:


Em primeiro lugar, coloque cerca de 15 gotas em um difusor durante a noite.

Logo faça massagens no rosto, pescoço, braços, mãos e pés.

Outra opção é colocar uma gota em cada pulso ou pescoço, diluído com o seu creme ou óleo corporal habitual.

2. Óleo de laranja

As propriedades calmantes e sedativas do óleo de laranja combatem efetivamente a insônia, a depressão, o estresse, a ansiedade e o nervosismo.


Seja através de um difusor ou através de massagens, é um dos melhores óleos aromáticos para combater distúrbios do sono.


3. Essência de tangerina

Se você acha difícil se desconectar da agitação diária, a essência de tangerina é uma grande ajuda, pois promove o relaxamento e o descanso.


A melhor maneira de usá-la é colocando 15 gotas em um difusor antes de dormir, ou você também pode tomá-la em pela manhã e à noite, diluindo duas gotas do óleo.


4. Óleo de valeriana

Suas propriedades sedativas garantem um sono reparador. Pode ser usado colocando 15 a 20 gotas em um difusor ou aplicando-as através de massagens no rosto, pescoço e extremidades.


5. Camomila-romana

Em massagens ou simplesmente cheirando as emanações do frasco, o óleo essencial da camomila-romana é ideal para combater a insônia.


Além disso, tem um poderoso efeito relaxante que beneficia até mesmo pessoas com hipertensão e que têm dificuldade para relaxar.


Confira também: 6 rotinas para descansar melhor


6. Manjerona contra o estresse

As propriedades deste óleo aromático reduzem a pressão sanguínea e liberam o estresse.  Além disso, o óleo de manjerona promove uma respiração mais limpa em caso de resfriados. Em difusores ou em massagens, ela é ideal para reduzir o estresse.


7. Lúcia-lima para a ansiedade

A ansiedade, depressão ou angústia podem ser combatidas com este óleo aromático. É um analgésico muito eficaz. Para aproveitar os benefícios, podemos diluir duas gotas do óleo e consumi-las três vezes ao dia.


8. Petitgrain mandarina contra o estresse

É conhecido como um óleo hipnótico, com efeitos mais potentes do que a camomila. É também um relaxante muscular que alivia a tensão e promove o descanso. É ideal para aplicar através de massagens, mas você também pode cheirá-lo diretamente do frasco, ou tomar duas gotas do óleo diluídas em água.


Além disso, os óleos aromáticos têm um efeito poderoso no cérebro, portanto, favorecem um relaxamento total que contraria a insônia, o estresse e a ansiedade. A qualquer hora do dia, mas principalmente à noite, cheirá-los será uma garantia de relaxamento e tranquilidade.

8 óleos aromáticos para dormir melhor

 



Existem várias estratégias que são recomendadas para antes de ir para a cama, para relaxar e dormir bem. Aqui vamos sugerir oito óleos aromáticos que o ajudarão a dormir melhor, pois combatem a insônia e garantem um descanso profundo.


Conciliar o sono e ter um sono reparador é uma necessidade fisiológica, portanto, usar estratégias como óleos aromáticos o ajudarão em sua rotina noturna.


Dormir ajuda você a pensar com mais clareza, ter reflexos melhores e se concentrar melhor. Pelo contrário, a falta de sono afeta a saúde física e mental.


De fato, a aromaterapia é hoje um recurso valioso que ajuda a alcançar estados de tranquilidade que também favorecem outras funções diárias.


Estresse, insônia, ansiedade e depressão


O ritmo acelerado da vida atual é repleto de responsabilidades que podem desencadear episódios de estresse. Acordar de madrugada, ficar olhando para o relógio ou celular, ou até dificuldade para adormecer são algumas das suas manifestações.


À insônia também podemos adicionar as mudanças no horário, café, dieta e álcool. Quando não dormimos bem, somos invadidos pelo mau humor, mal-estar geral, irritabilidade ou fadiga generalizada.


Por outro lado, o estresse também pode ser um sintoma de distúrbios emocionais, como depressão e ansiedade. A  aromaterapia, como arte ou cultura terapêutica, é uma aliada no combate contra estes males. Ela não substitui os tratamentos medicinais, mas ajuda a obter melhores resultados com produtos naturais.

https://melhorcomsaude.com.br/8-oleos-aromaticos-para-dormir-melhor/

quarta-feira, novembro 04, 2020

Consumo de remédios caseiros "Covid"

 


Consumo de remédios caseiros.


O estudo, publicado como Nota Técnica Número 7, volume 1, do DEA/ Ufam, no último dia 10 de junho, apontou que os amazonenses consumiram diversos remédios caseiros oriundos de alimentos e plantas medicinais para prevenir ou tratar a covid-19. “Limão, jambu, mel de abelhas, mastruz e andiroba estão entre os produtos mais usados como remédios caseiros na região. Diante de uma doença nova, como a covid-19, e do desconhecimento de cura para a enfermidade, muitas soluções, como as garrafadas de chá de cupim e o xarope de cupim que, segundo o conhecimento tradicional, possuem propriedades curativas, foram usadas para tratar a doença e tiveram consumo triplicado. Além das plantas medicinais para combater problemas respiratórios, também foram bastante utilizadas as plantas conhecidas por combaterem a ansiedade e a depressão, consequências do isolamento social recomendado para evitar a propagação célere da doença. Tais usos demonstram o potencial da biodiversidade amazônica e a necessidade de investimentos na área de bioeconomia”, destacou o professor Dimas Lasmar.


 


Uso habitual 


Outro resultado interessante apontado pela pesquisa foi o uso habitual das plantas medicinais e a preferência dos amazonenses em consumir remédios caseiros a sintéticos. “Na sondagem sobre o consumo de remédio caseiro para prevenção ou tratamento da covid-19, realizada entre 26 e 29 de maio de 2020, chamou bastante atenção o percentual de respondentes que já consumia remédios caseiros antes da pandemia. Mais de 80% dos respondentes usam habitualmente chás como o de jambu, gargarejos de limão com água morna, inalação de eucalipto com cravinho, entre tantas outras combinações. Durante a pandemia de covid-19, 64% dos 105 respondentes afirmaram ter recorrido a remédios caseiros, ainda que não tenham apresentado os sintomas da covid-19 e 48% dos participantes da sondagem, que apresentaram sintomas da doença, recorreram a remédios caseiros. A possibilidade de uso de dois tipos de remédio ao mesmo tempo, o temor da reação adversa dos medicamentos usados  para tratamento e a tradição familiar foram os principais argumentos para justificar o uso dos remédios caseiros”, observa o professor Alexandre Rivas.


Diante desse cenário, a aposta na bioeconomia precisa ser fortalecida. “A covid-19 reforçou o debate sobre a produção de medicamentos fitoterápicos para o enfrentamento do novo coronavírus e de outras doenças, a partir de plantas medicinais amazônicas,  já que existe uma demanda habitual e cultural por elas. Além disso, há necessidade de qualificação de profissionais da saúde sobre o tema, embora o Sistema Único de Saúde (SUS) já promova ações de usos de fitoterápicos. A instalação, em 2019, do Polo Bioamazonas, que congrega instituições públicas e privadas de ensino, pesquisa, produção e serviços, entre elas a Ufam, foi um passo importante para a elaboração de propostas de promoção da cadeia produtiva de plantas medicinais da biodiversidade amazônica que estão em curso, importante iniciativa que atende à agenda da Organização de Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) para a bioeconomia”, conclui a professora Rosana Mafra.



https://ufam.edu.br/noticias-destaque/1522-consumo-de-remedios-caseiros-durante-a-pandemia-de-covid-revela-necessidade-de-investimento-em-cadeia-produtiva-de-plantas-medicinais-no-amazonas.html


8 ervas que você pode usar para melhorar sua saúde pulmonar

 A saúde pulmonar é muito importante, já que os pulmões são os responsáveis por nos prover o oxigênio que nossas células requerem e, além disso, se encarregam de expulsar o dióxido de carbono por meio da expiração.

Suas funções vão muito mais além dos fins respiratórios, porque são necessários também para filtrar as partículas e agentes nocivos que estão no ambiente.

O problema é que são tão complexos e delicados que, algumas vezes, sua saúde é comprometida pela acumulação de toxinas e vários tipos de infecções.

Como consequência, desencadeia-se uma série de reações negativas a nível respiratório. Surgem então, várias doenças que podem afetar a qualidade de vida.

Por sorte, há vários ingredientes de origem natural. Seu uso oferece um apoio a este sistema para melhorar sua capacidade de depuração.

Hoje queremos compartilhar 8 ervas saudáveis cujas propriedades protegem e melhoram a saúde pulmonar.

Não deixe de experimentá-las!

Ervas para fortalecer a saúde pulmonar

1. Tomilho

tomilho para a saúde pulmonar

O tomilho é uma das ervas recomendadas para o alívio da irritação e congestão das vias respiratórias.

  • Seus óleos essenciais exercem um efeito antibiótico, antifúngico e anti-inflamatório que, além de fortalecer o sistema imunológico, promove a limpeza dos pulmões.
  • Tanto o consumo de sua infusão quanto a inalação de seus vapores podem servir como remédio para estimular a eliminação das toxinas retidas no sistema.


2. Raiz de alcaçuz

Esta raiz é uma das ervas da medicina tradicional chinesa. Sua popularidade se deve às suas múltiplas aplicações medicinais.

  • Seus compostos anti-inflamatórios e analgésicos diminuem a inflamação dos condutos respiratórios e da garganta. Assim, facilitam a passagem do oxigênio até as células.
  • Além disso, contribuem para suavizar as membranas mucosas do corpo, incluindo as que recobrem os pulmões e a garganta.
  • Seus efeitos expectorantes e antibacterianos ajudam a eliminar o excesso de muco, controlando a congestão e as dificuldades para respirar.

Isso, somado aos nutrientes essenciais, aumenta a resposta imunológica do corpo diante da presença de vírus e bactérias.

Como se fosse pouco, ainda oferece quantidades significativas de flavonoides, antioxidantes que inibem o dano celular para prevenir o câncer de pulmão.

3. Orégano

orégano para a saúde pulmonar

É uma erva aromática que se destaca por seu alto teor de ácido rosmarínico e carvacrol. Estes 2 antioxidantes ajudam a frear a produção de histamina em casos de alergias respiratórias.

Além disso, podemos somar como benefícios:

  • Seus agentes anti-inflamatórios e expectorantes contribuem para desobstruir as vias respiratórias, facilitando a eliminação do muco e das toxinas retidas nos pulmões.
  • O óleo natural obtido de suas folhas é um remédio efetivo contra infecções bacterianas, como a gripe ou o resfriado.

4. Tanchagem

Esta erva é usada desde a antiguidade como um potente remédio que alivia a irritação das membranas mucosas nos pulmões e na garganta.

É uma solução 100% natural para o tratamento da tosse e, de fato, concentra substâncias antibióticas e anti-inflamatórias.

5. Sálvia

Sálvia para a saúde pulmonar

A bebida de sálvia é um remédio natural contra a irritação dos pulmões, principalmente nos pacientes fumantes.

  • Seus compostos antibacterianos e depurativos ajudam a remover os compostos tóxicos que se retêm em seus tecidos. Assim, oferecem alívio à congestão e às dificuldades respiratórias.

6. Eucalipto

O aroma refrescante do eucalipto é aproveitado há centenas de anos como um complemento para fortalecer a saúde pulmonar.

Ainda que nem todos o tolerem, a maioria costuma encontrar um alívio rápido da congestão, da tosse e da irritação dos condutos nasais.

Seus compostos ativos promovem ação expectorante e anti-inflamatória que ajudam a tratar problemas como a bronquite, a asma e os resfriados comuns.

Além disso, oferece poderosos antioxidantes que contribuem para fortalecer o sistema imunológico.

7. Hortelã

Hortelã para a saúde pulmonar

A hortelã e seu óleo essencial contém mentol, um ingrediente popular no tratamento das doenças pulmonares.

Esta substância relaxa os músculos lisos das vias respiratórias e promove a respiração normal, principalmente nos casos de congestão.

Também conta com propriedades anti-histamínicas e desintoxicantes que ajudam a frear os sintomas das alergias respiratórias.

Leia este artigo: Prepare um unguento natural para descongestionar as vias respiratórias

8. Verbasco

As folhas e as flores da planta de verbasco têm substâncias ativas que ajudam a fortalecer e purificar os pulmões.

Seus extratos naturais promovem a eliminação das toxinas e, além disso, controlam a produção excessiva de muco e a inflamação.

Você tem notado dificuldade respiratória? Sendo assim, não deixe de provar algumas das ervas mencionadas para restabelecer sua saúde pulmonar.

Imagem principal oferecida por © wikiHow.com.

Se os problemas persistirem, não deixe de consultar o médico, porque ele indicará o tratamento adequado a seguir.



https://melhorcomsaude.com.br/8-ervas-melhorar-saude-pulmonar/


quinta-feira, agosto 20, 2020

Maça Emagrece...

Você sabia que um dos benefícios de quem consome maçã é a perda de peso? Pois é. Um estudo realizado recentemente por cientistas comprovou que a casca da maçã possui ácido ursólico, que ajuda a aumentar a quantidade de gasto de calorias, ajuda na perda de peso e ainda na diminuição dos níveis de gordura intramuscular.

Além disso, a maçã possui outros benefícios. A fruta ainda ajuda no combate de algumas doenças, como por exemplo a diabetes, contribui para que os nutrientes sejam melhor aproveitados e promove uma melhoria da digestão.

Isso acontece, porque a fruta é um alimento extremamente rico em água, antioxidantes e vitaminas. Conheça aqui alguns dos benefícios que a maçã é capaz de proporcionar a nossa saúde.





Protege os ossos
Outro benefício que a maçã promove é a proteção dos ossos. Isso acontece porque ela possui a florizina, um tipo de flavanoide. Esta substância somente é encontrado neste alimento, e por isso, ela é capaz de fortalecer os ossos, de combater a osteoporose em mulheres que estejam na menopausa, além de aumentar a densidade dos ossos.

Previne o Alzheimer
A maçã possui em sua composição é a quercetina, que ajuda a proteger as células do nosso cérebro contra os danos que os radicais livres podem causar, que pode causar a doença.

Controle do colesterol
A pectina, presente nas maçãs, ajuda a abaixar o chamado mau colesterol.




https://www.eusemfronteiras.com.br/maca-emagrece/

Ervas aromáticas para ter em casa







Uma boa comida caseira tem seus temperos especiais. Muitas vezes é mais do que simples ir à busca deles. Mercados, quitandas, mercearias e feiras são alguns locais em que podemos encontrar ervas aromáticas para sua cozinha, ou até mesmo realizar o plantio em casa, pois muitas não ocupam espaço e são simples de cultivar.


Com suas diferenças, cada erva tem sua característica que melhor combina com cada tipo de prato. Basta ousar no sabor e surpreender com um tempero diferente para o almoço em família ou um jantar especial. Veja abaixo dicas para utilizar algumas ervas aromáticas:


Orégano: bastante conhecido nas pizzas e massas, tem um perfume muito agradável e suave e pode ser utilizado também para saladas, molhos, carnes, cremes ou um belo pão fresco. O orégano é uma erva muito comum, encontrada em qualquer local, e é vendido geralmente com suas folhas secas e miúdas em saquinhos plástico


Salsinha: uma erva que tem uma excelente combinação na culinária italiana, como molhos e massas. Mas, se deseja um sabor diferente, utilize em diversos pratos para aquele toque final. Ótima para decorações de saladas, como maioneses e pratos mais sofisticados.

Sálvia: com suas folhas grandes, é ideal que sejam utilizadas inteiras. Ideal para o tempero de carne de porco e frango. Fica excelente quando acompanhada de pratos que contenham alho, como sopas e cremes.

Cebolinha: cortada bem fininha é indispensável para o preparo de omeletes, sopas, purês e cremes no geral. Tem um cultivo muito fácil e é ótima para o plantio em sua horta. Importante usar sempre fresquinha, caso contrário o sabor muda e pode amargar o prato. Também pode utilizar para a finalização e decoração de muitos pratos.



Manjericão: a perfeita combinação com tomate. Abuse na hora de preparar o molho para as massas. Fica ótimo quando adicionado em omeletes, sopas e carnes. Lembre-se de adicionar sempre no último minuto; caso a erva entre em cozimento, o sabor modifica e o resultado não fica tão bom quanto o esperado. É também uma erva eficaz para combater aftas e males de boca quando feito chá com suas folhas.

Menta: um bom chá de menta é amado por todos, além de ter propriedades analgésicas que aliviam dores. Perfeita na mistura com alguns sabores doces exóticos, como saladas de frutas e molhos de iogurtes.

Manjerona: sua melhor utilização é com folhas frescas, mas também pode ser usada seca. O sabor não diferencia tanto e o resultado é satisfatório nas duas opções. Um prato grelhado fica ótimo com o tempero da manjerona. Pique todas as folhas e adicione um fio de azeite. Depois, é só envolver no seu peixe ou carne que ficará ótimo.

Tomilho: geralmente é uma erva utilizada seca. Pode ser inclusa em diversos pratos, como molhos para carnes a base de vinhos e manteiga, em peixes e frutos do mar, como um belo salmão, e também pode ser um substituta do alecrim em algumas ocasiões, como batatas assadas.

https://www.eusemfronteiras.com.br/12-ervas-aromaticas-para-ter-e

sábado, julho 18, 2020

Receitas afrodisíacas







Não importa se é uma ocasião especial ou se é um simples sábado à noite em que você quer fazer alguma coisa a dois, um jantar romântico com aquela pessoa especial é sempre um ótimo programa!


Caso você não saiba, muito mais do que o ato de preparar juntos a receita, existem alguns ingredientes mágicos, ou melhor, alguns alimentos que ajudam a apimentar o clima de romance.

Bateu curiosidade sobre essas receitas? Então, vem conferir algumas dicas para preparar um jantar completo cheio de segundas intenções, desde o prato principal até as bebidas!





1. Salmão com mostarda e mel: o salmão sempre cai muito bem em receitas agridoces. O mel, nosso ingrediente afrodisíaco da vez, será preparado no meio de uma marinada com mostarda e temperos. Também é possível trocar o salmão por uma tilápia, caso prefira.

2. Risoto de camarão com vieiras e pesto de coentros : há quem diga que o camarão é um ingrediente afrodisíaco. Mas, se não for, já garante o encanto do seu amor só pelo fato de você ter dedicado algum tempo ao preparo. Afinal, nada como saber que alguém preparou um delicioso camarão só para você! Essa receita ainda tem o risoto com vieiras e um delicioso molho pesto de coentros, causando uma explosão de sabores!

3. Tofu marinado com cogumelos: essa é uma receita perfeita para os vegetarianos. O ingrediente afrodisíaco, está – pasme! – na cebola. Os sacerdotes do Egito Antigo e mesmo na Idade Média desconfiavam dos poderem desse tão inofensivo alimento que comemos todos os dias. A cebola, foi, inclusive, proibida por despertar sentimentos diversos.

4. Nhoque de mandioquinha com ragu de carne: essa não é exatamente uma receita afrodisíaca, mas seu sabor é muito bom e isso a torna perfeita para um jantar a dois. Por se tratar de uma massa, pode receber diversos tipos de molho, ou seja, é uma receita que garante improvisos.

5. Sopa de inhame: a sopa de inhame costuma figurar nos cardápios de quem quer perder peso ou mesmo quer levar uma vida mais saudável. Isso porque o inhame é famoso por suas funcionalidades em nosso organismo (diminui retenção de líquidos, atenua a quantidade de toxinas do corpo, dá um up no sistema imunológico e por aí vai!). O que quase ninguém sabe, é que ele também é estimulante para a libido!




6. Sardinhas algo mediterrâneas esta receita é para quem quer mostrar que sabe cozinhar, mas não se sente seguro para fazer pratos muito elaborados. E ainda dá para dividir os afazeres: um prepara as sardinhas, o outro cuida do concassê de tomates! O toque mediterrâneo está no fato de que tudo é feito com azeite de oliva. A sugestão é acompanhar com uma saladinha e feijão branco (o tipo fradinho é sucesso).

7. Camarões flambados no dip de acabate olha aí, o camarão de novo! Melhor escolha para um jantar romântico. Mas, apesar do nome da receita, saiba que os camarões não serão flambados no dip, que é um molho feito de abacates. Eles serão flambados no conhaque e só vão para o dip para repousar. Ah, é importante comentar que o ingrediente responsável por aquecer a noite é o abacate. Surpreendente, não?

8. Espaguete com camarão estilo tailandês: tudo bem, você deve estar se perguntando: camarão outra vez? Mas, vai ter que admitir que receitas com camarão tem um toque todo especial, não? A menos que você não goste de camarão, mas aí é outra história… Porém, o ingrediente alvo dessa receita, isto é, aquele que vai apimentar de vez o seu jantar é o gengibre, bastante conhecido pela fama de aumentar a libido.

9. One-pan gnocchi primavera: nhoque, em geral, é cozido na água, mas esse aqui, não. Ele vai ser salteado na frigideira com azeite e alho. Além de ser uma maneira diferente de servir o prato, a receita tem um quê de saudável, já que a massa será servida com legumes. Entre eles, o aspargo, que é um ingrediente afrodisíaco!

Sobremesas com gosto de quero mais
FOTO: REPRODUÇÃO / COZINHA A DOIS
10. Mini tortinhas de brigadeiro e morango: três ingredientes que esquentam qualquer jantar: chocolate, morango e gengibre. E as mini tortinhas cabem em qualquer xícara de café. A base é bem parecida com o pavê, pois é feita com biscoitos de chocolate, morangos picados e brigadeiro. Para dar um gostinho a mais, a receita leva ainda noz moscada e gengibre, é fácil de fazer e cheia de sabores!

11. Brigadeiro de colher: noite a dois, comida, sobremesa. Chocolate. Ele meio que se adapta às mais diversas situações, mas em jantares românticos, é quase obrigatório. Para facilitar a vida (principalmente, se vocês já cozinharam um dos pratos principais e querem um descanso sem deixar de lado a sobremesa), nada melhor que brigadeiro de colher – não precisa ser enrolado. A dica da receita é colocar o creme de leite minutos antes de desligar o fogo, estratégia que faz com que o brigadeiro ganhe uma textura aveludada.

12. Sopa de cerejas de dar água na boca! A cereja é muito lembrada em ocasiões românticas pela doçura e pela cor avermelhada, mas a sopa de cerejas é uma receita sofisticada e inusitada, que ganha um aspecto surpreendente, quando adicionamos o pão. Vale a pena experimentar!

13. Cookie afrodisíaco com maca peruana: o nome já diz tudo. O que faz o cookie ter efeito afrodisíaco são as macas peruanas, um tubérculo que vem da Cordilheira dos Andes para fazer nossa sobremesa ficar ainda mais especial. A receita conta com diversos ingredientes naturais, como o óleo de coco, o farelo de aveia e a farinha de castanha de caju, e ainda tem uma deliciosa cobertura de framboesa.

14. Mousse de framboesa no ovo de chocolate: de comer com os olhos e com a boca! Parece difícil, mas não tem como errar, porque é basicamente ovo de chocolate recheado com chocolate e framboesa. O ideal é que os ovos sejam pequenos, tipo porções unitárias, e com as forminhas certas, vocês dois podem trabalhar juntos.

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15. Mousse de chocolate vegan com abacate e banana: não tem jeito, quando o assunto é comida e romance, o chocolate é o rei supremo de todos os ingredientes para sobremesa. Mas, caso um de vocês tenha problemas com leite ou siga uma alimentação sem derivados de animais, essa é a receita perfeita! Feito de abacate, banana e cacau em pó, o mousse é bastante simples: basta bater tudo no liquidificador ou no processador.

16. Pão de mel: o pão de mel é um pequeno e maravilhoso pedaço de mau caminho. Caseiro, então, é para levar a relação a outro nível. Brincadeiras à parte, a receita garante um pão de mel muito fofo por dentro e durinho por fora. A dica para que a textura fique cristalizada é temperar o chocolate, ou seja, dividir a porção em três e ir derretendo aos poucos.

17. Escondidinho de morango com leite ninho: deixando um pouco o chocolate de lado, vocês podem apostar em uma receita de brigadeiro de leite ninho e morangos, em que os morangos estarão escondidos pelo brigadeiro e por uma camada de creme de leite.

18. Merengue de morango: não tem muita necessidade de defender o merengue. É suspiro, é morango, é chantilly, ou seja, é amor em forma de sobremesa. Basta fazer camadas de cada uma dessas delícias e finalizar como preferir! Uma dica? Deixe alguns morangos para fazer a cobertura.

Bebidas para aquecer a noite







https://www.receiteria.com.br/receitas-afrodisiacas/

domingo, maio 17, 2020

Afrodisíaco

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Desde antes de nossas bisavós, programas a dois que envolvam comer ostras, beber um belo vinho ou colocar temperos como gengibre e açafrão na receita são considerados afrodisíacos. Uma forma de intensificar a libido da mulher e do homem e preparar o clima para o sexo.



Ao longo do tempo, elementos são incluídos na lista de estimulantes sexuais naturais. Atualmente, as queridinhas de quem procura novas formas de esquentar o clima são a maca peruana e a tribulus terrestris.



Mas será que tudo isso funciona e faz mesmo o sexo ficar melhor e mais fácil? Conversamos com o urologista Carlos Da Ros, coordenador do Departamento de Sexualidade e Reprodução da SBU – Sociedade Brasileira de Urologia, e com Virginia Gaia, sexóloga com abordagem holística, para saber.



… Mas, na vida prática, os afrodisíacos funcionam, sim!

Apesar da falta de certificação oficial, na prática os afrodisíacos podem, sim, estimular o sexo. É o que os dois especialistas observam.



“Existe o fator emocional envolvido na dificuldade para o sexo, para a ereção. Sempre que há um problema dessa natureza, há algo na saúde mental a ser resolvido. Nesses casos, tudo que é tido como afrodisíaco funciona como uma bengala, como um placebo”, diz Carlos. O urologista conta que muitos pacientes relatam o upgrade que percebem na vida sexual depois que começam a consumi-los.





Conheça melhor os principais alimentos considerados afrodisíacos

Com a ajuda dos especialistas, listamos os principais alimentos afrodisíacos e explicamos por que eles têm fama de estimular a libido e o sexo:



– Ostras – frutos do mar em geral são estimulantes do organismo, por serem ricos em zinco. As ostras têm o adicional de estarem em conchas, historicamente ligadas ao feminino, por sua alusão ao formato da vagina.



– Chocolate – ativa a produção do neurotransmissor serotonina, ligado ao desejo. Há registros de muitos séculos atrás, antes da descoberta das Américas, de rituais sexuais das populações indígenas com uma massa de cacau muito semelhante ao chocolate que conhecemos hoje.



– Gengibre, açafrão, canela e pimenta – são vasodilatadores, e tudo que estimula a circulação facilita a ereção e a lubrificação.


– Vinhos – também são vasodilatadores. A fama de afrodisíacos vem desde a época da adoração romana por Baco, o deus do prazer (e também do vinho, dos excessos e da natureza), quando vinho e uvas eram usados em grandes festas.



Reflexão

Estou aprendendo que a maioria das pessoas não gostam de ver um sorriso nos lábios do próximo.Não suportam saber que outros são felizes... E eles não! (Mary Cely)