Bioenergia

Esta forma de psicoterapia mente-corpo baseia-se na ideia de que o corpo guarda emoções negativas como «memórias celulares». Estas memórias causam aumento de tensão muscular e rigidez, impedindo a auto-expressão e a espontaneidade e reduzindo a vitalidade.

Os praticantes da bioenergia afirmam conseguir «ler» as experiências passadas dos doentes através da postura, movimentos, respiração, tom e expressão emocional e usam esses modelos para diagnosticar os problemas físicos e psicológicos.
Bioenergia


Esta forma de psicoterapia mente-corpo baseia-se na ideia de que o corpo guarda emoções negativas como «memórias celulares». Estas memórias causam aumento de tensão muscular e rigidez, impedindo a auto-expressão e a espontaneidade e reduzindo a vitalidade.

Os praticantes da bioenergia afirmam conseguir «ler» as experiências passadas dos doentes através da postura, movimentos, respiração, tom e expressão emocional e usam esses modelos para diagnosticar os problemas físicos e psicológicos.



A Bionergia pode ajudá-lo a resolver:

Problemas emocionais – pode ser benéfica para pessoas com depressão, ansiedade, com problemas de auto-estima e vítimas de abuso sexual;

Problemas relacionais – a terapia pode intensificar os sentimentos pelos outros (quer positivos quer negativos), promover relações mais saudáveis e satisfatórias e ajudar a gerir a perda e o luto.



Fonte da Pesquisa e Imagem
http://apmedicinalternativa.wordpress.com/

Medicina Alternativa em Portugal

Em Portugal, a procura de terapêuticas alternativas tem sofrido uma intensificação notável na população.



Tal acontece, devido ao desconhecimento de efeitos secundários de alguns medicamentos e à falta de eficácia total dos mesmos, conduzindo á preferência


de medicamentos naturais.




Fonte da Pesquisa e Imagem

http://apmedicinalternativa.wordpress.com/

Tai Chi

É um tipo de exercício composto por uma série de movimentos lentos e circulares, a par de movimentos respiratórios, que vão relaxando o corpo à medida que são efectuados, sem utilização da força física. A sequência de movimentos apreendida é contínua e circular, o que ajuda a desenvolver um alongamento do corpo que activa a circulação do praticante, para além de relaxar os músculos.

As suas técnicas introduzem novas posturas que abrem uma ordem dentro de nós que ajuda a ultrapassar o círculo do automatismo. Dá-nos uma nova qualidade de atenção profunda, relaxada, sustida e amplia o contacto entre a vontade e o corpo.


Fonte de pesquisas e Imagem

Suplementos Nutricionais

O uso de suplementos nutricionais é, provavelmente, o tipo mais comum de medicina alternativa. A maioria da população tomou vitaminas numa altura das suas vidas. Aqueles que apoiam o uso de suplementos nutricionais argumentam que o corpo precisa de um equilíbrio de nutrientes para funcionar correctamente. Devido à dieta, ao estilo de vida e às mudanças ambientais, poucas pessoas conseguem obter todos os nutrientes de que necessitam fazendo dos suplementos nutricionais uma parte vital para manterem a sua saúde.

Muitos médicos acreditam que para as pessoas se manterem saudáveis precisam de suplementos nutricionais.



Fonte de Pesquisas
http://apmedicinalternativa.wordpress.com/

Medicina Ortomolecular

Medicina Ortomolecular é o ramo da medicina nutricional cujo objectivo principal é restabelecer o equilíbrio bioquímico do organismo (orto = certo). O acerto das moléculas dá-se através do uso de substâncias e elementos naturais, tais como vitaminas, minerais, e aminoácidos para manter uma saúde optimizada e equipar o corpo para combater doenças.



Fonte da pesquisa
http://apmedicinalternativa.wordpress.com/




Estes elementos, além de proporcionarem um reequilíbrio bioquímico, combatem os radicais livres. O Homem está sendo permanentemente submetido a condições que levam ao excesso de radicais livres como, por exemplo, o stress, o fumo, a poluição, exposições prolongadas ao sol. A Medicina Ortomolecular neutraliza os efeitos tóxicos destas espécies reactivas, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

O mais importante é que com a Medicina Ortomolecular o praticante volta a ser encarado como um todo, um conjunto que deve funcionar em harmonia. Com esta visão global, qualquer tratamento torna-se muito mais vantajoso, pois encontra a origem dos problemas, a verdadeira raiz a partir da qual todo o processo patológico se desenvolve.