Arnica...

arnica ocorre em solos rasos, entre fendas de rochas, onde a retenção de água por um período mais longo se torna difícil.

As Asteraceae de campos rupestres foram estudadas por HANDRO et al., ( 1970 ), quanto a sua anatomia foliar, e entre essas, algumas espécies do gênero Lychnophora. Os autores observaram que alguns fatores ambientais que devem agir como selecionadores dessa vegetação são os solos pedregosos e em declive; queima periódica , altitude acima de 1000m os quais, juntamente com a topografia da região e estrutura da vegetação, devem ocasionar condições de baixa temperatura, vento e grande insolação.



A floração da arnica , de uma maneira geral, ocorreu entre os meses de agosto a outubro, durante a estação seca para a chuvosa.
Asteraceae.

Outros nomes populares da Arnica montana: arnica-das-montanhas, arnica-verdadeira, panacéia-das-quedas, quina-dos-pobres, tabaco-de-montanha, tabaco-dos-saboianos; arnica-verdadeira; echte arnika (alemão), arnica (espanhol, francês, inglês e italiano), arnicae (latim).

Constituintes químicos da Arnica montana: ácido cinâmico, ácido fórmico, ácido fumárico, ácido isobutírico, ácido isovalérico, ácido tânico, alcalóide, arnicina, arnifolinas, astragadol, cadineno, carotenóides, ceras, chammisonólidos, colina, cumarinas, escopoletina, esteróis, faradiol, flavonóides (isoquercetina, luteolina, astragalina), fitosterina, glicosídeos, helenalinas, heterósido flavônico, humuleno, inulina, mirceno, óleo essencial (0,23 a 0,35%), óxido cariofilênico, resinas, taninos, timol, triterpenos (arnidol, pradiol e arnisterina), umbelliferona, xantofila.

Propriedades medicinais da Arnica montana: analgésica, anticongestiva, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-seborréica, anti-séptica, cardiotônica, estimulante, estimulante do crescimento capilar, hipotensora, tônica, vulnerária.


Imagem e texto do google

ECOSSISTEMA E A RELIGIÃO YORUBÁ

A verdade Yorubá é trazer à humanidade seu resgate de vida, a condição exata do ir e vir da vida humana no mundo.

O principal de tudo isso é própria conexão com a evidência da presença de Vida em toda existência que é também expressa através da ligação com Orisa. E Esse processo obedece todo um mecanismo, onde na falta de um item, é o suficiente para acabar com esse ciclo. Pois está ligado com energias poderosíssimas: Orisa-Homem-Natureza.

Somente através da Sabedoria Ancestral se pode reconhecer um processo eficiente como esse. Ele funciona, logo demonstra estar ligado com a própria natureza essencial do ser humano, nas pessoas e, em sincronismo, com os fluxos da Terra.

Nesse clima de "retorno ao mundo natural", de preocupação com a ecologia, o orixá quase inteiramente esquecido no Brasil vem sendo aos poucos recuperado. Trata-se de Onilé, a Dona da Terra, o orixá que representa nosso planeta como um todo, o mundo em que vivemos. O mito de Onilé pode ser encontrado em vários poemas do oráculo de Ifá, estando vivo ainda hoje, no Brasil, na memória de seguidores do candomblé iniciados há muitas décadas.

Onilé, isto é, a Terra, tem muitos inimigos que a exploram e podem destruí-la. Para muitos seguidores da religião dos orixás, interessados em recuperar a relação orixá-natureza, o culto de Onilé representaria, assim, a preocupação com a preservação da própria humanidade e de tudo que há em seu mundo.

A humanidade não sobreviveria sem Onilé.

Afinal, onde ficava cada uma das riquezas que Olodumare partilhara com filhos orixás?

"Tudo está na Terra", disse Olodumare.

"O mar e os rios, o ferro e o ouro, Os animais e as plantas, tudo”.

"Até mesmo o ar e o vento, a chuva e o arco-íris, tudo existe porque a Terra existe, assim como as coisas criadas para controlar os homens e os outros seres vivos que habitam o planeta, como a vida, a saúde, a doença e mesmo a morte” (Portal Orixás)

Quanto a Tradição Africana:

No geral, os povos africanos consideram que o universo, está divido em duas porções: o visível e o invisível. Os seres humanos vivem no nível visível, o deus e os seres espirituais vivem no nível invisível. Há uma ligação entre os dois mundos. O deus e os seres espirituais que fazem sua presença no nível físico; e as pessoas se projetam para o nível espiritual através de deus e os divinizados. A religiosidade africana é muito sensível na questão sobre a dimensão espiritual.

Os seres espirituais explicam o "espaço antológico" entre seres humanos e Deus. Estes podem ser reconhecidos de formas diferentes, de que principais são: os divinizados e espíritos. Os divinizados foram criados por Deus, e alguns são também personificados de fenômenos e de objetos naturais principais tais como montanhas, lagos, rios, terremotos, trovão, etc.. Os espíritos podem ser considerados em duas categorias: divinos celestiais (céu) e do mundo. Os espíritos "divinos" são aqueles associados com os fenômenos e os objetos "divinos" tais como o sol, as estrelas, cometas, chuva e tempestades. E os "da terra" são em parte aqueles associados com os fenômenos e os objetos da terra, e em parte aqueles que são das pessoas após a morte (Egungun). (Ifatola)

Afirmando que toda essa religiosidade é baseada e estruturada na relação entre os seres humanos e a natureza. As plantas, os animais, os fenômenos naturais em geral e são manifestações do sagrado.

Na religião Yorubá, a cosmovisão também no Candomblé, a liturgia e a leitura dos seres humanos na sua singularidade são toda em cima dos fatos e fenômenos naturais. As relações entre os seres humanos e a natureza são indissolúveis e essenciais: “sem folha, não há o culto em si, não há vida, não há nada”.

Já que esta questão está posta desta maneira tão incontornável no universo Yorubá, porque mesmo é importante refletirmos aqui sobre esta relação entre a religiosidade e a ecologia? Talvez seja este o ponto de partida de tudo, porque a história da nossa sociedade e de todo o ocidente é a história da dicotomia entre cultura e natureza e, até mesmo, a história da cultura contra a natureza, a favor do domínio da natureza.

O capitalismo e permitiu o desenvolvimento fantástico das forças produtivas e do conhecimento. Mas, hoje, estamos diante de um impasse. Estamos diante da possibilidade de um desequilíbrio ambiental sem retorno em conseqüência da ação humana. Não podemos descartar que esse desequilíbrio venha a inviabilizar a vida no planeta. Os impactos sociais e ambientais do desenvolvimento acabaram por nos colocar neste ponto ameaçador. A elevação da temperatura da terra, a destruição de ecossistemas inteiros, o desaparecimento diário de milhares de espécies, a redução vertiginosa dos estoques de água potável são sintomas dessa crise ambiental global, um verdadeiro desafio para toda a humanidade.

É nesse sentido que falamos de uma aliança entre os religiosos Africanos, Afros descendentes e Afros brasileiros e o movimento ambientalista.

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A teoria do yin e yang

Como funcionam o Yin e Yang
por Bill Schoenbart e Ellen Shefi - traduzido por HowStuffWorks Brasil


O yin e yang foram concebidos pela primeira vez através da observação dos pacientes das forças da natureza (em inglês). Os Taoístas que desenvolveram o sistema da Medicina Tradicional Chinesa viam o universo como um campo unificado, em constante movimento e mutação enquanto mantinha sua unidade.

Este constante estado de mutação foi explicado através da teoria do yin e yang, que apareceu na forma escrita aproximadamente em 700 a.C. no I Ching ("Book of Changes").

De acordo com a teoria, a natureza se expressa em um ciclo interminável de opostos polares como o dia e a noite, umidade e seca, calor e frio e atividade e descanso.

O fenômeno Yin é aquele que mostra as qualidades da escuridão, descanso, úmido, frio e estrutura. Seu caractere chinês representa o lado com sombras de uma montanha.

O fenômeno Yang possui as qualidades da energia como luz, atividade, seca, calor e função. Seu caractere chinês representa o lado ensolarado de uma montanha.



A teoria do yin e yang explica o
constante estado de mutação do universo


Tudo na natureza mostra várias combinações do yin e yang. Por exemplo, a neblina da manhã (yin) é dissipada pelo calor do sol (yang); o fogo na floresta (yang) é extinguido pela (yin) tempestade; a escuridão da noite (yin) é substituída pela luz do dia (yang). Qualquer fenômeno dentro da natureza pode ser entendido em relação ao outro, um sempre será yin ou yang em comparação ao outro.

Os princípios básicos do Yin e Yang

Tudo na natureza pode ser expresso como a oposição do yin e yang. Esta é a força energizante de todos os aspectos da natureza. É dinâmica e o fundamento básico para a mudança na natureza.

Yin e yang também são termos relativos: um incêndio na floresta é mais yang que uma fogueira; uma fogueira é mais yang que uma fagulha. Nada é puramente yin ou yang; tudo é uma questão de comparação.

Yin e yang são interdependentes. Apesar do yin e yang serem opostos, um não tem significado sem o outro. Por exemplo, o dia não teria significado sem a noite; o calor não pode ser entendido sem conhecer o frio; a febre (em inglês) e os arrepios não podem ser determinados sem experimentar a temperatura corporal normal.

Yin cria o yang; o yang cria o yin. Inúmeros exemplos deste princípio podem ser vistos na natureza. Por exemplo, em um dia quente de verão (yang), ocorre uma repentina tempestade (yin). Uma pessoa pode apresentar sintomas de arrepios e nariz escorrendo (yin) que se transformam em febre com dor de garganta (yang). Uma criança hiperativa não pára um minuto (yang), de repente cai no sono (yin).

Yin e yang controlam-se mutuamente. Este é o mecanismo básico do equilíbrio na natureza e no corpo humano. Quando o corpo se superaquece por causa dos exercícios, os poros se abrem e o suor baixa a temperatura. Quando o corpo está muito frio devido à exposição, os músculos tremem para gerar calor.

Yin e Yang no corpo humano

Já que os Taoístas acreditam que tudo é parte da unidade do universo, eles não fazem distinção entre as forças externas da natureza e os processos internos do corpo humano, acreditando que "o macrocosmo existe dentro do microcosmo". Em outras palavras, qualquer processo ou alteração que pode ser testemunhada na natureza também pode ser vista no corpo.

Por exemplo, uma pessoa que come comida fria (yin) em um dia frio (yin) pode apresentar muco em excesso (yin). Da mesma forma, uma pessoa que realiza uma atividade estenuante (yang) em um dia quente (yang) deve experimentar desidratação com febre (yang). Alguns dos diagnósticos tradicionais parecem relatórios sobre o clima, como "vento e frio com umidade" (uma condição yin) ou uma "deficiência da seca levando a um incêndio" (um padrão yang).

Estas descrições de diagnóstico ilustram o princípio que o corpo experimenta as mesmas flutuações de yin e yang como o ambiente.

Os órgãos internos também possuem seu próprio equilíbrio do yin e yang.

As funções Yin tendem a ser nutridas, refrescantes, criativas e relaxantes e relacionadas à estrutura ou substância dos órgãos. As qualidades do Yang tendem a ser energizantes, acolhedoras, consumidas e estimulantes e estão relacionadas à atividade funcional dos órgãos.

Por exemplo, os rins são considerados a fonte do yin (água) e yang [fogo, ou metabolismo (em inglês)] para o corpo inteiro. Se o rim yin for deficiente ou com as funções diminuídas, uma pessoa pode experimentar episódios de calor e suores noturnos, como ocorre na menopausa quando os níveis de estrogênio (yin) diminuem. Isto ocorre por causa da umidade insuficiente (yin) para manter o fogo metabólico (yang), que mantém o corpo aquecido, sob controle.

Pense no funcionamento de um motor de carro com óleo insuficiente; o motor superaquecerá devido à deficiência do lubrificante parecido com o yin. Uma deficiência do rim yang produz estes sintomas como mãos e pés frios e uma falta de vitalidade geral.

Estes sintomas, que geralmente ocorrem com a idade, são causados pela insuficiência do fogo metabólico (yang) para infundir o corpo inteiro com energia e aquecimento, dispensando frio e fadiga (yin).

Yin e Yang na Medicina Tradicional Chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa aplica esta teoria antiga do yin e yang na prática clínica. No caso de deficiência do rim yin, o princípio terapêutico é tonificar (fortificar) o yin e sedar o yang hiperativo.

Isto é conseguido com uma fórmula clássica conhecida como "Comprimidos de Rehmannia" que contém três ervas que nutrem o yin dos rins e três ervas que limpam o calor que surge da falta de resfriamento e funções de umidade yin.

Na deficiência yang do rim, ervas semelhantes são utilizadas para nutrirem o rim, com a adição de estimulantes metabólicos de aquecimento como raiz de Aconite e canela.

Uma vez que todos os órgãos possuem aspectos yin e yang semelhantes, é possível monitorar e ajustar os níveis yin e yang de todas as partes do corpo, mantendo um alto nível de vitalidade e evitando doenças.

Isto é conseguido não só com ervas, mas com alterações na dieta (em inglês) e no estilo de vida. Desta maneira, as antigas observações dos Taoístas possuem aplicações práticas em nossas próprias buscas pelo bem-estar.

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Aromaterapia

Kathi Keville - traduzido por HowStuffWorks Brasil


Aroma significa perfume, e terapia, tratamento. Aromaterapia, então, é o uso de óleos aromáticos extraídos de plantas para melhorar sua saúde e seu bem estar geral. Antes de mais nada, naturalmente, a aromaterapia oferece puro prazer. Um cheirinho de tempero na cozinha ou um buquê de flores é aromaterapia básica.


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A aromaterapia também tem muitos outros benefícios. A inalação da fragrância correta pode reduzir o estresse e a depressão, proporcionar uma boa noite de sono, acalmar seu espírito ou dar-lhe mais energia. A aromaterapia já está ajudando funcionários a ficarem atentos ao realizarem atividades mentais repetitivas. E os hospitais estão usando a aromaterapia para ajudar pacientes a relaxarem, para que outras modalidades de cura funcionem.

Massagem com óleos aromáticos é outra forma de tirar proveito da aromaterapia. Isso porque os óleos essenciais, compostos responsáveis pela fragrância da planta, oferecem muitos benefícios de cura, além de seus perfumes especiais. O ungüento tópico, como o bálsamo de tigre chinês, por exemplo, alivia dores. E os xampus perfumados e os óleos para o corpo fabricados recentemente melhoram a saúde da pele e dos cabelos, além de levar a uma melhora do humor. A aromaterapia é bastante versátil e pode ser utilizada de diferentes formas para tratar uma ampla variedade de problemas físicos e emocionais.


A aromaterapia é o uso de várias
fragrâncias para melhorar a saúde e o
bem-estar geral


A aromaterapia também é muito fácil de usar! A quem não seria recomendado o banho com óleos perfumados ou a massagem aromática? Nos artigos abaixo, você aprenderá os princípios básicos da aromaterapia, como usá-la, os perfis dos óleos essenciais que podem ser utilizados de modo terapêutico e as doenças comuns que podem ser tratadas com a aromaterapia.

A história da aromaterapia
Embora a aromaterapia tenha se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, ela faz parte de uma tradição que começou há mais de 2.000 anos. Nesse artigo, voltaremos aos primórdios da aromaterapia e você aprenderá sobre sua evolução até os dias de hoje.

Informações sobre a aromaterapia
Nesse artigo, apresentaremos os óleos essenciais - os elementos que constituem qualquer tratamento com aromaterapia. Mostraremos também como os óleos essenciais podem ser usados de modo terapêutico.

Como funcionam os óleos essenciais
Esse é o artigo ideal para se aprender tudo sobre os óleos essenciais. Mostraremos como os óleos essenciais são produzidos, suas diferenças e como comprá-los e armazená-los.

Como usar a aromaterapia
Aqui, você encontrará as informações necessárias para começar a praticar a aromaterapia. Indicaremos também os materiais a serem usados e ensinaremos como fazer e aplicar suas próprias criações de aromaterapia.

Perfis dos óleos essenciais
Ervas, frutas e plantas comuns, como alecrim, lavanda, laranja e limão, produzem óleos essenciais que podem ser usados para fins terapêuticos. Nessa página, você encontrará os perfis dos óleos essenciais dessas e de outras plantas conhecidas.

Como tratar doenças comuns com a aromaterapia (em inglês)
Aqui, você encontrará receitas específicas da aromaterapia para tratar uma grande variedade de doenças, desde acne à insônia e verrugas

Fonte de pesquisas
http://saude.hsw.uol.com.br/

Tratamentos alternativos para a diabetes

Visão geral da diabetes
A diabetes pode até não gerar o mesmo sentimento de urgência ou medo como o câncer ou doenças cardíacas, mas é uma das maiores causas de cegueira e amputações, além de ser responsável por mais de 200 mil mortes por ano. Mais de 18 milhões de americanos sofrem com a diabetes e mais 16 milhões já mostram os primeiros sinais de alerta da doença. Os adultos mais velhos sempre tiveram o maior índice de incidência, mas estatísticas alarmantes mostram que a diabetes está sendo diagnosticada cada vez mais entre os jovens, incluindo crianças.

Quase todo mundo conhece alguém que tenha diabetes, embora a falta de informações a seu respeito também seja comum. A diabetes não é causada por comer açúcar demais. Mas não é nenhuma coincidência que mais de três quartos dos portadores de diabetes estejam acima do peso. E a alimentação, junto às atividade físicas e medicamentos, é extremamente importante para controlar a doença e afastar suas complicações potencialmente devastadoras.




Neste artigo, vamos aprender sobre a diabetes e tratamentos alternativos para manter essa doença e seus sintomas sob controle.

Insulina caprichosa

A diabetes se desenvolve quando a insulina não consegue trabalhar corretamente. A insulina é um hormônio, um tipo de mensageiro químico, que diz às células do seu corpo para deixar a glicose entrar. A glicose, por sua vez, é o açúcar que se origina na digestão dos alimentos que você come. Ela fica circulando pelo seu corpo após uma refeição.

Sem as quantidades corretas de insulina, as células não vão se alimentar da glicose que circula, o que fará com que ela continue circulando pelo sangue. E é por isso que pessoas com diabetes têm altos níveis de glicose no sangue.

A ironia, caso você tenha diabetes, é que apesar de ter muito açúcar no seu sangue, as células literalmente passam fome por falta de glicose. E elas começam a quebrar a gordura para produzir energia e, no processo, liberam subprodutos chamados cetonas. Ter cetonas demais no sangue é um sinal de que você não possui insulina o bastante para levar a glicose para dentro das suas células famintas. O excesso de cetonas acaba saindo pela sua urina, que é o motivo pelo qual é possível testar sua quantidade na urina e verificar se a pessoa tem diabetes. Os altos níveis de cetonas no sangue podem ser tóxicos e levar a um problema sério chamado de cetoacidose.

Os dois principais tipos

Há dois tipos principais de diabetes. O tipo 1, também chamado de diabetes juvenil, dependente de insulina, costuma aparecer na infância ou no começo da vida adulta. Se você tem a diabetes tipo 1, pode ser que tenha uma tendência genética à doença, mas seu início foi desencadeado por uma infecção viral ou estresse.

Nesse tipo de diabetes, o corpo simplesmente não produz insulina suficiente. A glicose fica fora das células porque não há insulina para fazê-las entrar. Por isso, os portadores desse tipo de diabetes devem receber injeções diárias de insulina pelo resto de suas vidas. Para o máximo de eficácia, as injeções devem ser cronometradas cuidadosamente de acordo com as refeições e os lanches.

A diabetes tipo 2, também chamada de não insulino-dependente ou diabetes contraída na vida adulta, costuma atacar na meia idade ou depois desse período. Mas crianças e jovens adultos sedentários e com excesso de peso cada vez mais são acometidas por esse tipo de diabetes. Ela é, de longe, o tipo mais comum de diabetes. Seus genes determinam se você tem tendência a esse tipo de diabetes.

Nos casos de diabetes do tipo 2, costuma haver muita insulina circulando, pelo menos nos primeiros estágios e estágios intermediários da doença, mas as células não respondem a essa insulina. O efeito é o mesmo que no tipo 1: pouca glicose entra nas células, o que as faz passar fome, enquanto o açúcar vai se acumulando na corrente sangüínea. Dizemos que isso é ser "resistente" à insulina. Um precursor desse tipo de diabetes é uma condição pré-diabética chamada de resistência à insulina ou tolerância deficiente à glicose.

A sua árvore genealógica irá dar pistas quanto a sua probabilidade de desenvolver esse problema. Mas só porque ela acontece na sua família, não significa que você vai desenvolver a diabetes de qualquer jeito. Se estiver acima do peso, pode ser possível prevenir, ou ao menos atrasar, o desenvolvimento da diabetes se conseguir emagrecer. Estar acima do peso não causa a diabetes, mas se você tiver uma tendência hereditária ao problema, os seus quilinhos a mais podem ser o bastante para desenvolver a resistência à insulina.

Os sinais

Os sinais clássicos da diabetes são a sede insaciável e o excesso de urina, ao ponto em que a vontade de urinar faz com que você acorde várias vezes todas as noites. Esses dois sintomas, causados pela necessidade de se livrar do excesso de açúcar, são mais fáceis de se perceber no tipo 1 do que no tipo 2. Outros sinais são a fadiga, ferimentos nas mãos e pés que não saram (devido ao fluxo sangüíneo ruim), infecções do trato urinário e visão embaçada.

Se tiver diabetes tipo 1, pode perder peso pelo fato que a glicose não consegue chegar até as suas células. Isso não costuma acontecer com a diabetes tipo 2, já que sempre há um pouco de insulina. O problema é que ela não é 100% eficaz. E é por isso que os sintomas do tipo 2 costumam ser menos dramáticos e mais facilmente ignorados. Na verdade, a diabetes tipo 2 pode simplesmente não apresentar sintomas.

Na próxima seção, vamos realçar a importância de uma terapia com três bases, ou seja, dieta, exercícios e nutrição, para o tratamento da diabetes e para mantê-la sob controle.

Fonte de pesquisas
http://saude.hsw.uol.com.br/