Para dar uma força na dieta, invista na pimenta. As vermelhinhas são consideradas termogênicos, ou seja, aceleram o metabolismo e promovem o aumento do gasto calórico de forma saudável. Para quem não gosta das ardidas, a dica é consumir produtos como linhaça, soja, vinagre de maçã e mostarda.
Fonte: Revista Natural da Terra nº09
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