A melancia é uma fruta bastante consumida pelos brasileiros. Além de ser bastante saborosa, tem baixa caloria. Cada porção de 100gramas tem cerca de 30 a 32 calorias, além de conter 90% de água.
A maioria das pessoas consome somente a poupa da melancia e nem imagina os benefícios que as sementes da fruta podem trazer.
As sementes de melancia têm propriedades que vão muito além de “estarem ali só para atrapalhar